Autoconcepto y sexualidad: ¿cómo se relacionan?

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Das sexuelle Selbstverständnis bezieht sich auf Fragen wie: “Magst du deinen Körper?”, “Hältst du dich für attraktiv?”, “Glaubst du, du bist ein guter Liebhaber?”, “Gefallen dir deine Beziehungen?” … Abhängig von der Die Antworten, die wir auf diese Fragen geben, haben wahrscheinlich ein besseres oder schlechteres Selbstverständnis. In diesem Sinne ist das Bild, das jeder von uns von uns hat, entscheidend, wenn es darum geht, Beziehungen zu anderen zu knüpfen, einschließlich sexueller Beziehungen.

Aber … Was genau ist das Selbstverständnis und in welcher Beziehung stehen Selbstverständnis und Sexualität? Als Nächstes werden wir versuchen, diese Fragen zu vertiefen.

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Selbstverständnis und Sexualität: Was ist es und wie wird es gebildet?

Wir können das Selbstverständnis als die Meinung definieren, die eine Person über sich selbst hat. Es umfasst all jene Ideen, Hypothesen und Überzeugungen, die wir an uns schätzen. Daher könnten wir es so zusammenfassen, wie wir uns selbst wahrnehmen. Es besteht aus drei Hauptmerkmalen:

  • Es ist angeboren, so, dass wir es von Geburt an erwerben sollen. Auf diese Weise erarbeiten wir es mit Erfahrung, mit dem Image, das wir in andere projizieren, und mit den Details, die sie mit uns teilen.
  • Es ist so organisiert, dass wir dazu neigen, die Reize zu ignorieren, die unserem eigenen Selbstverständnis widersprechen, genauso wie wir dazu neigen, zu erkennen, was dazu passt.
  • Es bleibt dynamisch, da es mit neuen Daten modifiziert wird , die entweder der Person oder externen Beurteilungen angehören.

Die Bedeutung dieses Konzepts besteht darin, dass es die Person dazu motiviert, zu handeln, sich vorwärts zu bewegen und ihre Ziele zu verfolgen. In Bezug auf die Sexualität , die uns gerade interessiert, spielt sie auch eine sehr wichtige Rolle. Wer sich selbstbewusst sieht, wird es auf andere projizieren, ebenso wie diejenigen, die ein schlechtes Selbstbild haben.

Dieses sexuelle Selbstverständnis beginnt sich mit den ersten Beziehungen zu bilden, die wir herstellen . Die Bewertungen oder Kommentare des Sexualpartners in Bezug auf den Körper oder den physischen Aspekt werden ein gutes persönliches Image begünstigen oder behindern. Sobald dieses Selbstverständnis bereits aufgebaut ist, wird es zukünftige sexuelle Begegnungen beeinflussen.

Die Beziehung zwischen Selbstverständnis und Sexualität beginnt mit der Etablierung unserer ersten Beziehungen.

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Wie beeinflusst ein niedriges Selbstverständnis unsere sexuellen Beziehungen?

Menschen, die ein negatives oder schlechtes Selbstverständnis haben, haben Schwierigkeiten, für andere, einschließlich ihres Partners, natürlich zu sein. Dies führt zu einigen Ängsten und dazu, dass das Bedürfnis nach Intimität abnimmt oder nicht mehr besteht. Diese Leute neigen zu der Ansicht, dass ihre Mängel für jeden sichtbar und offensichtlich sind.

Dieses niedrige Selbstverständnis hat nicht nur mit dem physischen Aspekt zu tun, sondern auch mit einem eher psychologischen oder Persönlichkeitsaspekt . Zum Beispiel glauben Menschen, die sich im Bett gelangweilt fühlen, dass ihr Partner dasselbe denkt und sich beim Sex bewertet fühlt. Gleichzeitig ist es nicht ungewöhnlich, dass sie sich besorgt fühlen, wenn es darum geht, sich in diesem Bereich verbessern zu müssen.

In diesen Fällen ist es ein Fehler, sich vor dem Rest als perfekt zu zeigen und vorzugeben, dass alles in Ordnung ist . Die Menschen, die ihr wahres Selbst verstecken, um nicht beurteilt zu werden, leiden tief in der Tiefe. Dies hindert sie daran, aufrichtige Beziehungen zu bedeutenden Menschen anzunehmen und herzustellen. Etwas, das sie auch vermissen.

Die schwerwiegendste und am meisten gefürchtete Folge dieses niedrigen Selbstverständnisses wäre der Bruch oder die Trennung des Paares. Es wurde jedoch beobachtet, dass kein Partner diesen Punkt erreichen muss, wenn er offen mit der anderen Person spricht und / oder um psychologische Hilfe bittet.

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Akzeptanz als Schlüssel zur Verbesserung unseres Selbstverständnisses

Selbstverständnis und Sexualität stehen daher in direktem Zusammenhang. An diesem Punkt ist es normal, dass wir uns fragen, was wir tun können, um unser Selbstverständnis zu verbessern, und so mehr von unseren sexuellen Begegnungen genießen können. Nun, es wurde der Schluss gezogen, dass einer der wichtigsten Punkte die Akzeptanz unseres Körpers und unseres Seins ist. Dies hat viel mit dem Wissen zu tun, das wir über unsere Stärken und Schwächen haben können, das es ermöglicht oder zumindest erleichtert, dass wir sowohl Sex als auch andere Lebenserfahrungen genießen .

Selbstkonzept und Sexualität stehen in direktem Zusammenhang. Je mehr wir akzeptieren und wissen, desto einfacher wird es sein, Sex zu genießen.

Um sich zu akzeptieren, muss man sich bewusst sein, dass es Dinge gibt, die nicht verändert werden können … so viel wir möchten. Wir können nicht jemand anderes werden, also gibt es einige Teile von uns, die wir akzeptieren und verstehen müssen, dass jede Person speziell und einzigartig ist mit dem, was sie haben. Einschließlich uns

Es ist von grundlegender Bedeutung, unsere Körpergröße oder Hautfarbe unter den vielen Merkmalen zu akzeptieren, die uns charakterisieren und die wir kaum ändern können . Wenn wir uns einig sind, dass es bestimmte Faktoren gibt, die wir nicht kontrollieren können oder auch nicht beeinflussen können, und wir uns bemühen, das Mögliche zu verbessern, und uns nicht gefällt, werden wir bereit sein, alle Lebenserfahrungen voll zu genießen einschließlich unserer Sexualität.

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