Welttag der körperlichen Aktivität, aufgenommen in 6 lustigen und motivierenden Tweets

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Teamkameraden, die entlang Ufergegend, New York, USA laufen

Falls Sie es verpasst haben, war gestern der Welttag der körperlichen Aktivität. Das Ziel? Um uns alle zu ermutigen, sich von unseren Duffs zu befreien und mehr zu bewegen – was immer eine gute Sache ist. Wir wissen, dass Erwachsene, die nicht die empfohlene Bewegungsmenge pro Woche (mindestens 150 Minuten Bewegung mit mittlerer Intensität) erhalten, ein höheres Risiko für Diabetes, Depressionen, Krebs und mehr haben. Die Wissenschaft hat auch gezeigt, dass Nichttraining das Risiko einer Herzerkrankung genauso erhöhen kann wie Fettleibigkeit. Aber der einfachste Grund, aktiv zu bleiben? Es fühlt sich gut an.

Es stellte sich heraus, dass Twitter-Benutzer alle dafür arbeiten, auch diesen Körper zu bearbeiten. Hier sind sechs der beeindruckenden Statistiken und kichernden GIFs, die gestern getwittert wurden und uns veranlasst haben, unseren Schweiß so schnell wie möglich zu erhalten.

Quelle: http://www.health.com/fitness/world-physical-activity-day-tweets

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